Blog di Barbara Iommi
Il sito non vuol dare indicazione di cura alcuna, vuole solo dare uno spunto per un approccio consapevole e positivo alla vita, promuovendo l'approccio integrale tra più discipline e la conoscenza della medicina complementare.
Consapevolezza corporea
La consapevolezza corporea permette di :
radicarsi;
scaricare lo stress e la rabbia;
aumentare lo stato di vitalità e vibrazione del corpo e renderci più felici e liberi;
prendere consapevolezza del proprio stato emotivo;
prendere consapevolezza del proprio corpo;
avere uno sguardo più lucido;
rendere la respirazione più profonda;
migliorare la qualità del sonno;
migliorare la gestione dell'ansia e degli attacchi di panico;
aumentare l’integrazione tra le parti del corpo;
aumentare la flessibilità e il tono muscolare;
migliorare la percezione delle emozioni e del corpo;
intensificare le sensazioni sessuali migliorando anche il rapporto con il proprio corpo;
rafforza il sistema immunitario.
Il principale obiettivo è ristabilire il libero scorrimento dell'energia del corpo, intervenendo sui blocchi energetico-emozionali presenti e riscontrabili a livello fisico, psichico ed emozionale. Mente e il corpo sono una cosa sola, ciò che succede al corpo riflette quello che succede alla mente e viceversa. L'obiettivo è che ognuno di noi scopra la propria vera natura, liberandosi dai propri limiti e maschere.
Il laboratorio, utile a qualsiasi età, integra anche esercizi di bioenergetica e semplici posizioni yoga.
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